透氣性要結(jié)合環(huán)境濕度

　　純棉被透氣性好

　　被窩內(nèi)的濕度也是影響睡眠的重要因素。睡覺(jué)時(shí)，因汗液蒸發(fā)，被窩濕度常常高于60％，使皮膚受到刺激，影響睡眠。但被子營(yíng)造的小環(huán)境也會(huì)受到地域、季節(jié)的影響。南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會(huì)給人舒適感，最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在干冷的地區(qū)，透氣性好并不適宜人體對(duì)環(huán)境濕度的要求，不妨蓋個(gè)棉被。

　　羽絨被：最輕盈

　　羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質(zhì)量指標(biāo)為含絨量。一般來(lái)講，含絨50%以上的為優(yōu)質(zhì)羽絨被。

　　優(yōu)點(diǎn)：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。

　　小貼士：應(yīng)注意羽絨被子是否有異味、是否有明顯鉆絨現(xiàn)象。優(yōu)質(zhì)羽絨被是用高密度的經(jīng)緯紗編織而成，摸起來(lái)不應(yīng)有“嚓嚓”聲。